Atividade será realizada em duas turmas, com inscrições pelo aplicativo Podi. Vagas são limitadas

O Porto Belo Outlet Premium promove neste sábado, 17 de outubro, aulão de gratuito de Mat Pilates, modalidade que combina exercícios de fortalecimento muscular, alongamento, equilíbrio e consciência corporal. Realizada em parceria com a AD3 Academia, a iniciativa convida o público a dedicar um momento à saúde e ao bem-estar. A atividade contará com duas turmas, às 8h30 e às 9h30, e será realizada nas lojas pop-up da Mizuno e Under Armour. As inscrições são gratuitas, com vagas limitadas, e devem ser feitas pelo aplicativo Podi.

Também conhecido como Pilates Solo, o Mat Pilates é praticado em grupo, sobre colchonetes e sem a necessidade de aparelhos específicos. A modalidade reúne exercícios que trabalham diferentes grupos musculares, com foco no fortalecimento do abdômen e do core, na melhora da postura, na flexibilidade, na mobilidade e na coordenação motora.

A prática também valoriza a respiração e a concentração, princípios fundamentais do Pilates, e pode incluir acessórios como bolas, faixas elásticas e magic circle. Com intensidade adaptável a diferentes níveis de condicionamento físico, a atividade proporciona uma experiência que integra movimento e consciência corporal.

“Queremos que a experiência no outlet ofereça momentos que conectem nossos visitantes a um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Iniciativas como o aulão de pilates reforçam nosso compromisso em proporcionar valorização da qualidade de vida e do o bem-estar”, destaca Adilson Cunha, gerente de marketing do Porto Belo Outlet Premium.

AGENDA

Aulão gratuito de Mat Pilates

Data: 17 de outubro (sábado)

Horários: 8h30 e 9h30

Local: Loja pop-up Mizuno e Under Armour do Porto Belo Outlet Premium

Valor: Gratuito e com vagas limitadas

Inscrições: Pelo aplicativo Podi