Saúde mental também se constrói nas experiências do cotidiano, nas relações, no cuidado com o corpo, nos momentos de prazer e na capacidade de reconhecer as próprias conquistas. É a partir dessa perspectiva que o Sider Shopping recebe, no sábado, 3 de outubro, o “De Bem com a Vida”, um circuito gratuito de experiências e descobertas realizado pela VIDÁS – Saúde Mental e Desenvolvimento Humano, em parceria com o Sider Shopping. Das 9h30 às 13h, o público será convidado a circular por diferentes estações e vivenciar, de forma leve, interativa e acessível, propostas que conectam saúde mental, autocuidado, nutrição, autoestima, beleza, movimento, sociabilidade e cultura.
A proposta é transformar um tema muitas vezes associado apenas a momentos de dificuldade em uma experiência de reflexão e descoberta sobre a vida cotidiana. Ao longo do circuito, os participantes poderão fazer uma pausa na rotina, reconhecer vínculos importantes, identificar motivos de gratidão, perceber momentos de prazer e refletir sobre suas próprias conquistas. A ideia é mostrar que cuidar da mente também passa por olhar para a vida de maneira ampla e compreender quais relações, escolhas e experiências contribuem para uma rotina mais saudável e significativa.
O circuito contará com profissionais e atividades que ampliam essa conversa para diferentes dimensões do bem-estar. Educadores físicos estarão presentes para abordar a importância do movimento e da atividade física, enquanto as experiências relacionadas à nutrição, autocuidado, imagem, dança, mobilidade, sociabilidade e brincar convidam o público a participar de maneira prática. As crianças também terão espaço na programação, reforçando a importância de trabalhar saúde mental e desenvolvimento humano em diferentes fases da vida e dentro da convivência familiar.
“Queremos proporcionar uma experiência que vá além da informação. O público será convidado a participar, experimentar, brincar, se movimentar e, principalmente, parar por alguns momentos para olhar para a própria vida. A saúde mental está presente em diferentes dimensões do nosso cotidiano, e acreditamos que falar sobre isso de maneira leve e acessível pode aproximar as pessoas do cuidado consigo mesmas”, explica Denise Miguel, Diretora da Clínica Vidás .
A programação também terá espaço para a cultura e para a expressão artística, com atividades no palco envolvendo teatro, música, mobilidade, forró e dança coletiva. A proposta é ampliar a experiência para além das estações e mostrar que arte, movimento e convivência também podem criar momentos de conexão, prazer e pertencimento. “O Sider Shopping é um espaço de encontro para famílias e pessoas de diferentes idades, e receber uma iniciativa como o De Bem com a Vida reforça essa vocação. É uma oportunidade de trazer um assunto tão importante para perto do público de uma forma acolhedora, participativa e diferente”, destaca Patrícia Macedo, coordenadora de Marketing do Sider Shopping.
Realizado pela VIDÁS, clínica especializada em saúde mental e desenvolvimento humano em Volta Redonda, o evento foi pensado para que cada participante construa sua própria experiência, sem a necessidade de conhecimento prévio ou de participação em todas as atividades. A proposta é circular pelo espaço, experimentar, descobrir e refletir, respeitando o interesse e o ritmo de cada pessoa.
Aberto a todas as idades, inclusive crianças, o De Bem com a Vida convida o público a trocar a pressa por uma pausa e a informação pela experiência. A participação é gratuita e o encontro acontece no sábado, 3 de outubro, na Praça do Subsolo do Sider Shopping, em Volta Redonda.

Serviço:
Evento: De Bem com a Vida – Um circuito de experiências e descobertas para uma vida com mais saúde mental
Data: 3 de outubro (sábado)
Horário: das 9h30 às 13h
Local: Praça do Subsolo do Sider Shopping – Volta Redonda
Realização: VIDÁS – Saúde Mental e Desenvolvimento Humano + Sider Shopping
Programação: experiências interativas, atividades com educadores físicos, cultura, música, teatro, dança, movimento, nutrição, autoautoestima e outras ações relacionadas ao bem-estar
Classificação livre
Entrada gratuita