No próximo sábado (31), o Plaza Sul Shopping promoverá, em parceria com o Amicci Clube de Longevidade, um evento dedicado à saúde do público 50+, incentivando a prática esportiva e o treinamento cognitivo, a fim de auxiliar na qualidade de vida. O “Longevidade em ação” será realizado no P0, das 10h às 12h, com inscrição gratuita pelo aplicativo do shopping.

A programação do evento contempla a abertura a partir das 10h, com a mini palestra “Neurociências e Longevidade: Viver mais e melhor!”, ministrada pela Dra. Maria de Fátima Paula Ramos, mestre e membro da liga de Neurociências da UNIFESP, seguido de práticas de respiração consciente e soundhealing (terapia de cura pelo som), alongamento e dança livre e oficinas de jogos cognitivos, memória e cérebro ativo e cantoterapia. Todas as atividades serão ministradas pelos instrutores da Amicci.

Também haverá coffee break para os participantes do evento e brindes especiais para quem se matricular no local.

“Hoje, a prática física não mais apenas um hobby, mas também se tornou parte essencial e necessária de nossas rotinas, além, é claro, da saúde mental, tema do ‘Janeiro Branco’. Temos muito orgulho em poder proporcionar este incentivo ao público 50+, podendo ajudá-los nessa jornada de longevidade”, afirma Camila Ramm, gerente de marketing do Plaza Sul Shopping, administrado pela ALLOS, maior plataforma de serviços, entretenimento, lifestyle e compras da América Latina.

Relação entre atividades físicas e longevidade

Segundo o estudo “Physical exercise, cognition, and brain health in aging”, publicado no Science Direct, a atividade física está associada a melhor preservação da massa cinzenta (regiões críticas para memória e raciocínio) e da integridade de fibras nervosas (matéria branca), que normalmente diminuem com a idade. Corroborando com isso, o estudo “Lifetime physical activity and late-life cognitive function: the Rancho Bernardo study”, presente no National Library of medicine, dos Estados Unidos, manter atividade física regular também está ligado à maior expectativa de vida com autonomia e menor dependência funcional. O estudo sugere que pessoas fisicamente ativas apresentam melhores performances cognitivas no envelhecimento, independentemente da intensidade da atividade, e que a prática de atividade física desde idades mais jovens pode criar uma reserva cognitiva que ajuda a retardar o impacto do envelhecimento no cérebro.

“Criamos um método que une corpo, mente e emoções – com atividades realizadas em um local acolhedor, no Bosque da Saúde – a partir de estudos científicos, nos quais estes estímulos, associados a socialização, ou seja, estar entre amigos, colaboram para um avanço cognitivo e melhoria da longevidade em geral, o que traduzimos como não apenas viver mais, mas ‘viver mais e melhor’. Também focamos na parte emocional, buscando promover a autoestima e ferramentas para melhoria do equilíbrio emocional, tudo para que possa ser possível ter uma boa vida”, comenta Juliana Garcia, uma das fundadoras do Amicci Clube de Longevidade.

Serviço – Longevidade em Ação Plaza Sul

Data: 31 de janeiro (sábado)

Horário: das 10h às 12h

Endereço: Praça Leonor Kaupa, nº 100, Jardim da Saúde (Piso 1)

Local: P0

Sobre o Plaza Sul Shopping

Inaugurado em abril de 1994, o Plaza Sul Shopping é um empreendimento administrado pela ALLOS. Com 30 anos de história e localizado no bairro da Saúde, tradicional na cidade de São Paulo, o Plaza Sul Shopping se consolidou como uma referência na comunidade local, fazendo parte da história de muitas famílias. Com cerca de 210 lojas, entre elas três âncoras (Coco Bambu, C&A e Renner), três megalojas (Camicado, Mundo Hering e Ultra Academia) e ótimas opções gastronômicas, como Bar do Alemão, Bom Beef Burgers, L’Entrecôte de Paris, Madero, Outback e Pecorino. O Shopping ainda conta com uma alameda de serviços completa, 6 salas de cinema UCI e espaço para convivência e lazer.

Endereço: Praça Leonor Kaupa, 100 – Jardim da Saúde

www.plazasulshopping.com.br

Instagram: @plazasulshopping

Sobre a ALLOS

Somos a mais inovadora plataforma de experiências, entretenimento, serviços, lifestyle e compras do Brasil. Nosso portfólio tem 55 shoppings próprios e administrados – referência em todas as regiões do país, hubs de soluções para as cidades e destinos de convivência e experiência fígital. Somos ainda um grande espaço de oportunidades para os empreendedores de varejo e serviços. Continuaremos trabalhando com o compromisso de servir e encantar nossos consumidores e parceiros todos os dias, promovendo momentos que encantam e transformam. Nossa nova companhia integra o Mercado Novo da Bovespa, com mais alto nível de Governança Corporativa, e possui iniciativas com certificações internacionalmente reconhecidas, como o Índice de Sustentabilidade (ISE) da B3 e melhor avaliação do setor no Carbon Disclosure Project (CDP), além da adesão ao Pacto Global da ONU. A empresa também foi reconhecida com o selo I-Diversa (B3) e o selo ouro GHG Protocol.