Ação gratuita será ministrada pela professora Rosane Ventura

Pensando no bem-estar e na saúde de seus clientes, o Via Parque Shopping promove mensalmente aulas gratuitas de yoga, ministradas pela professora Rosane Ventura (@rosaneventuraa), formada pela Associação Nacional de Yoga Integral. A edição de abril acontecerá neste sábado, dia 22.

Os participantes não precisam ser praticantes de yoga para aproveitar as aulas. A atividade tem foco em meditação, respiração consciente e mindfulness. A yoga envolve uma série de posturas que ajudam a esticar e fortalecer os músculos, melhorando a flexibilidade e o equilíbrio. Ao som de uma música suave, os treinos são calmos e equilibrados, onde a força e a flexibilidade são trabalhadas. Os exercícios usados na aula auxiliam o controle emocional, aliviam as dores do corpo e beneficiam o equilíbrio.

A aula acontecerá às 9h, no 2° piso, com duração de 30 a 60 minutos e limitação de 50 alunos por turma. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas através do site do Via Parque. Os clientes selecionados vão receber um e-mail de confirmação com as instruções.

Serviço: Aulas de Yoga gratuitas – Via Parque Shopping

Quando: 22 de abril (sábado)

Horários: 9h

Duração: 30 a 60 minutos

Local: 2° piso – próximo à loja Zinzane

Inscrição gratuita no site www.viaparqueshopping.com.br

Cada turma tem limitação de 50 pessoas