Evento promovido pela Engenharia do Corpo Serra será realizado no dia 26 de setembro, às 15h, na Varanda do shopping, com atividades voltadas à autonomia e qualidade de vida

Envelhecer com mais autonomia, disposição e qualidade de vida é o desafio proposto pelo Circuito das Lendas em Movimento 50+, que será realizado no dia 26 de setembro, às 15h, na Varanda do shopping Montserrat, na Serra. Promovido pela academia Engenharia do Corpo Serra, o evento é gratuito e foi criado especialmente para o público com 50 anos ou mais.

Durante o circuito, profissionais da academia irão avaliar quatro pilares importantes para um envelhecimento mais ativo: força, equilíbrio, resistência e cognição. A proposta é mostrar, de forma prática e dinâmica, como essas capacidades estão relacionadas à autonomia e à realização das atividades do dia a dia.

A força contribui para executar tarefas cotidianas com mais segurança; o equilíbrio está relacionado à mobilidade e à independência; a resistência ajuda a manter a disposição e a energia; enquanto a cognição trabalha a sintonia entre mente e corpo.

“O Circuito das Lendas em Movimento é uma oportunidade de reunir saúde, atividade física e convivência em um momento pensado especialmente para quem já passou dos 50. Queremos incentivar esse público a cuidar do corpo, experimentar novas atividades e perceber que sempre é possível se movimentar e buscar mais qualidade de vida”, destaca Joseph Leonides, coordenador de Marketing do shopping Montserrat.

Com o conceito “Seu corpo tem história. Agora é hora de mostrar do que ele ainda é capaz!”, o evento reforça que cuidar da saúde vai além de viver mais: envolve também viver melhor, com disposição e independência.

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas diretamente na academia Engenharia do Corpo Serra ou por meio das redes sociais da academia.

SERVIÇO

Circuito das Lendas em Movimento 50+
Quando: 26 de setembro
Horário: 15h
Local: Varanda do shopping Montserrat – Serra
Público: 50+
Entrada: gratuita
Inscrições: na academia Engenharia do Corpo Serra e pelas redes sociais da academia
Realização: Engenharia do Corpo Serra
Apoio: shopping Montserrat