O mês de setembro, marcado nacionalmente pelo Setembro Lilás, movimento de conscientização sobre a Doença de Alzheimer e outras demências, ganha uma abordagem interativa no Shopping Frei Caneca. Nos dias 10, 11 e 12 de setembro, o empreendimento recebe a ação ‘LigaMENTE’, uma experiência desenvolvida pelo Supera-Estimulação Cognitiva para estimular a reflexão sobre saúde cerebral, envelhecimento ativo e qualidade de vida.

A partir de desafios rápidos e acessíveis, os participantes podem experimentar diferentes formas de estimular habilidades cognitivas que fazem parte da rotina, como memória, atenção, linguagem, raciocínio e planejamento.

A experiência é organizada em um circuito com quatro estações. Em Memória, os participantes são convidados a realizar exercícios de associação, reconhecimento e memorização. Já a estação de Atenção trabalha a concentração, percepção e seleção de informações. Em Linguagem, palavras, associações e vocabulário entram em cena, enquanto Raciocínio e Funções Executivas propõe desafios de lógica, estratégia, planejamento, flexibilidade mental e tomada de decisão.

“A saúde do cérebro não começa quando aparecem os primeiros sinais de declínio. Ela é construída ao longo de toda a vida. Por isso, criar uma cultura da prevenção significa entender que cuidar do cérebro deve fazer parte da rotina, assim como praticar atividade física, manter uma alimentação equilibrada, dormir bem, cultivar relações sociais e continuar aprendendo. Nesse contexto, a estimulação cognitiva é uma das possibilidades de cuidado, dentro de uma abordagem mais ampla de saúde cerebral. Não se trata de prometer prevenir ou evitar doenças, mas de incentivar hábitos que contribuam para manter o cérebro ativo e saudável ao longo da vida”, explica Luana Bulle, diretora franqueada da unidade Paraíso.

Em poucos minutos, cada pessoa pode perceber, na prática, como diferentes estímulos mobilizam o cérebro e refletir sobre a importância de mantê-lo constantemente ativo.

“Nosso objetivo é que as pessoas levem algo da ação para a rotina. Existem práticas simples que podem ser incorporadas ao dia a dia, como aprender algo novo, fazer palavras cruzadas, jogos de memória, quebra-cabeças, ler, mudar pequenos hábitos e buscar atividades que exijam atenção e raciocínio”, afirma Luciano Abílio, coordenador de marketing do Shopping Frei Caneca.