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Shopping D disponibiliza, neste período de quarentena, aulas online de pilates e meditação guiada, e treinos de resistência e força

Todos os dias, de segunda a sexta-feira, até o final deste mês de maio, o Shopping D vai disponibilizar pelo seu canal no IGTV aulas online de pilates e meditação guiada, e treinos físicos de resistência e força.

Sempre às 17 horas, o professor Lucas Lunes comanda no IGTV do Shopping D aulas de 30 a 45 minutos para deixar o pessoal de casa em forma. Às segundas, terças, quintas e sextas-feiras, os treinos focam força e resistência trabalhando o aeróbico. Às quartas-feiras o trabalho é só de resistência.

“São aulas dinâmicas, exercícios rápidos, mas que ajudam e muito no preparo físico”, conta o professor. Ele utiliza para as aulas, entre outros, uma mochila com peso dentro, que pode ser livros, sacos de alimento, entre outros. Confira mais detalhes em @clinicalunes.

Já a professora Alline Baldin ministra nas duas próximas sextas-feiras, dias 22 e 29, aulas de meditação guiada. Sempre às 10 horas, a terapeuta conduz uma aula relaxante e com resultados extremamente positivos, principalmente neste período difícil que a sociedade passa com a pandemia do coronavírus.

Na quarta-feira, dia 27, a aula será de pilates, técnica que trabalha fortalecimento muscular, postura, respiração, alongamento e até mesmo relaxamento. “São atividades importantes para o nosso corpo e mente”, revela Alline. Saiba mais em @allinebaldin.

Shopping D – Inaugurado em 1994, na zona norte de São Paulo, o centro de compras é administrado pela CCP (Cyrela Commercial Properties).

Localizado na Avenida Cruzeiro do Sul, 1.100, próximo das estações Armênia e Portuguesa-Tietê do metrô, é o primeiro da região a oferecer um marketplace exclusivo, o On Stores, em que os clientes fazem suas compras online e retiram a mercadoria nas lojas do shopping.

Mais informações pelo telefone (11) 4506-6000 ou nos canais digitais:

www.shoppingd.com.br

www.facebook.com/shoppingd

www.youtube.com/user/ShoppingDSP